Hautpflege

In dieser Ausgabe unseres Newsletters möchten wir uns mit einem Thema beschäftigen, das vor allem ältere Menschen betrifft: trockene Haut im Alter. Im Alter wird die Haut dünner und verliert an Elastizität, was zu einem erhöhten Risiko für Trockenheit und Juckreiz führt.

Wir haben nach Testsiegern recherchiert, damit Sie es nicht müssen.

Hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen können, Ihre Haut zu pflegen und zu schützen:

1. Vermeiden Sie heißes Wasser: Heißes Wasser trocknet die Haut aus. Verwenden Sie daher lauwarmes Wasser zum Duschen oder Baden.

2. Verwenden Sie milde Seife: Verwenden Sie Seifen, die speziell für empfindliche Haut entwickelt wurden. Die Seife sollte frei von Duftstoff- und Zusatzstoffen sein. Zu den Testsiegern gehören folgende Seifen.

• Carenesse Aleppo-Seife : diese wirkt rückfettend, ist ph-neutral, für Allergiker geeignet, fürs Gesicht geeignet und umweltfreundlich

• Avène XeraCalm A.D. Rückfettendes Waschstück :wirkt rückfettend, ist ph-neutral,

• Jean&Len Seife Rosemary & Ginger: flüssige Seife, für den ganzen Körper geeignet, hat einen würzigen Duft

3. Tragen Sie Feuchtigkeitscreme auf: Tragen Sie nach dem Duschen oder Baden eine feuchtigkeitsspendende Lotion oder Creme auf die Haut auf. Dies hilft, die Feuchtigkeit in der Haut zu halten.

• Louis Widmer Remederm Körpermilch 5 % Urea :Ohne Parfum, ist sehr gut bei trocken Haut. (in Apotheken erhältlich )

• Eucerin Urea Repair Plus 10 :enhält sogar zehn Prozent Harnstoff und hilf bei bereits sehr juckender Haut. (in Apotheken erhältlich )

• Nivea Repair & Care Body Lotion :ist eine günstigere Alternative mit dem typischen Neveaduft (erhältlich bei COOP )

4. Verwenden Sie Sonnenschutzmittel: Schützen Sie Ihre Haut vor der Sonne, indem Sie ein Sonnenschutzmittel mit einem hohen Lichtschutzfaktor verwenden. Dies hilft, das Risiko von Hautschäden, wie Hautalterung, Pigmentflecken und Hautkrebs, zu reduzieren.

• Eucerin Sun Protection Oil ControlSPF 50: sehr gut für empfindliche und ölige Haut , Sehr gute UVA- und UVB-Schutzleistung, Verteilt sich leicht und zieht schnell ein

• La Roche-Posay Anthelios LSF 50: für Gesicht und Körper , wasser- und schweißresistent , für empfindliche Haut geeignet

• Garnier Ambre Solaire Sensitive Expert+ 50+ : ohne weisse Rückstände,wasserfeste Creme schützt, modernen UV-Filtern, etwas klebrig

5. Trinken Sie ausreichend Wasser: Trinken Sie ausreichend Wasser, um Ihre Haut von innen heraus mit Feuchtigkeit zu versorgen.

6. Vermeiden Sie Rauchen und Alkohol: Rauchen und Alkohol trocknen die Haut aus und beschleunigen den Alterungsprozess der Haut.

7. Besuchen Sie regelmäßig einen Dermatologen: Ein Dermatologe kann Ihnen helfen, Ihre Haut zu pflegen und Probleme wie Trockenheit oder Juckreiz zu behandeln.

Durch die richtige Pflege und Schutz können Sie die Gesundheit Ihrer Haut im Alter erhalten und verbessern.

Wenn Sie weitere Fragen oder Bedenken haben, wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt oder Dermatologen.

Wir hoffen, dass Ihnen diese Tipps geholfen haben.